본문 바로가기

분류 전체보기185

“스스로 생각하는 아이”는 어떻게 만들어지는가 ― 사고력을 자극하는 질문 구조의 힘 “엄마, 이건 왜 그래?”“선생님, 왜 그런 거예요?”아이들은 매일 질문합니다.하지만 진짜 중요한 건, 아이의 질문이 아니라 어른의 ‘되묻는 힘’입니다.저는 17년간 유아교육 현장에서 아이들과 함께해왔고,지금은 7세 아이를 혼자 키우며매일 그 질문에 ‘어떻게 응답할 것인가’를 고민합니다.그리고 결국,제 아이의 자기주도성과 창의성을지켜주고 확장시키기 위한 선택으로융합영재교육 대학원에 진학하게 되었습니다. 사고력은 지식이 아니라,존중받는 대화 구조 속에서 자라는 역량이라는 사실을 깨달았기 때문입니다. 사고력은 ‘심는 것’이 아니라,이미 존재하는 가능성을 끌어내는 과정입니다 유아기는 단순히 지식을 축적하는 시기가 아닙니다.오히려 사고의 틀을 형성하는 결정적 시기입.. 2025. 7. 24.
엄마가 감정을 기록하는 이유_ 나의 첫 감정일기 (2025) 누구보다 감정표현에 솔직하던 내가요즘은 감정을 참는 것이 습관이 되어버렸습니다.슬퍼도 참고, 아파도 참고, 때론 속이 뒤집혀도 아무렇지 않은 척을 합니다.아이를 혼자 키우면서부터 감정보다 현실이 우선이었기 때문입니다.4개월 전 남편을 갑자기 떠나보내고, 나는 내 삶의 온전한 주인이 되어야 했습니다.그런데 요즘,..나는 ‘내 아이에게 감정을 감춘 엄마의 모습만 남는 건 아닐까’ 하는 생각이 들었습니다.그래서 오늘, 조심스럽게 이 글을 씁니다.감정일기...!내 감정을 기록하는 이 블로그가경제적인 도전인 동시에,내 아이에게 남겨줄 가장 진심 어린 자산이 되기를 바라면서요. 혼자 남겨진 그날, 감정이 멈춘 순간울지 못했던 날들나를 다시 걷게 만든 작은 루틴이 글을 쓰는 이유같은 마음의 당신에게 1_ 혼.. 2025. 7. 23.
요즘 우울한 이유, 나만 그런 걸까? 진짜 이유와 대처법 5가지 총정리!! 요즘 들어 이유 없이 마음이 무겁고, 아무것도 하기 싫은 날이 자주 찾아옵니다.해야 할 일은 많은데 손에 잡히지 않고, 사람들과 어울리는 것조차 버겁게 느껴지죠.이런 감정을 반복해서 느끼다 보면 “나만 이런 건가?” “혹시 내가 우울증일까?”라는 생각도 자연스럽게 들게 됩니다.사실 요즘 같은 사회 속에서 우울함을 느끼는 건 결코 이상한 일이 아니에요.특히 현대인이라면 누구나 겪는 감정의 일종일 수 있고, 실제로 정신과 전문의들도 이 시기를 ‘감정의 번아웃 구간’이라고 부르곤 합니다. 오늘은 제가 직접 경험한 ‘요즘 우울한 이유’와 그 감정을 어떻게 다루었는지를 솔직하게 공유해 보려 합니다.혹시 지금 같은 감정을 겪고 있다면, 이 글이 작은 위로가 되었으면 좋겠습니다. 📌 1. 요즘 우울한 이유는 .. 2025. 7. 22.
에어프라이어 예열 안 해도 될까? 실제 사용 후기와 주의할 점 총 정리(2025) 에어프라이어를 자주 사용하는 사람이라면 ‘예열’이 꼭 필요한지 한 번쯤 고민해 본 적이 있으실 겁니다.요리 레시피를 보면 “180도에서 5분 예열 후”라고 쓰여 있지만, 실제로는 예열 없이 바로 넣고 조리하는 분들도 많습니다.저 역시 처음에는 귀찮아서 예열을 생략하고 사용했는데, 생각보다 결과에 차이가 있어 깜짝 놀랐습니다. ‘예열’이 꼭 필요한지 한 번쯤 고민해 본 적이 있으실 겁니다.요리 레시피를 보면 “180도에서 5분 예열 후”라고 쓰여 있지만, 실제로는 예열 없이 바로 넣고 조리하는 분들도 많습니다.저 역시 처음에는 귀찮아서 예열을 생략하고 사용했는데, 생각보다 결과에 차이가 있어 깜짝 놀랐습니다. 오늘은 에어프라이어 예열을 안 했을 때 생기는 문제점, 실제 음식의 변화, 그리고 어떤 경우.. 2025. 7. 22.
갤럭시 화면 안 켜짐 해결법 (2025년 최신) – 내가 직접 해결한 5가지 방법 스마트폰이 갑자기 먹통이 되면 당황스럽기 마련입니다. 특히 갤럭시 스마트폰에서 화면이 켜지지 않는 현상은 요즘 사용자들 사이에서 자주 보고되고 있습니다. 실제로 저도 몇 주 전, 갤럭시 S21을 사용하다가 갑자기 화면이 깜깜해지고 아무 반응이 없어서 멘붕이 왔었습니다. 전원을 눌러도 아무 반응이 없고, 충전기를 연결해도 화면은 여전히 꺼진 상태였죠. 이런 상황에서 제가 직접 시도해 본 몇 가지 방법이 실제로 효과가 있었고, 다른 분들에게도 도움이 될 수 있을 것 같아서 이 글을 준비하게 되었습니다. 갤럭시 화면이 안 켜질 때 당황하지 말고, 아래 방법을 하나씩 따라 해 보세요. 실제로 많은 분들이 해결한 검증된 방식입니다. 📌 1. 충전기를 연결해도 아무 반응이 없다면?첫 번째로 가장 먼저 확.. 2025. 7. 22.
비타민 B12 과다 복용 부작용 : 2025 최신 정리 건강을 챙긴다는 명목으로 무심코 먹기 시작한 비타민 B12, 나에게도 필요하다고 생각해 하루에 두 알, 세 알씩 먹기 시작했습니다.하지만 어느 순간부터 가슴이 두근거리거나 밤에 잠이 잘 오지 않기 시작했습니다.그때까지만 해도 저는 비타민은 많이 먹어도 상관없다고 믿었거든요.특히 B12는 수용성이라 몸 밖으로 배출된다는 이야기를 믿고 더 적극적으로 섭취했지만,알고 보니 비타민 B12도 과다 복용하면 부작용이 생길 수 있다는 사실을 그제야 알게 됐습니다. 이 글에서는 비타민 B12의 기본 기능부터, 과잉 섭취 시 우리 몸에 나타나는 실제 증상과 부작용을 구체적으로 소개하려고 합니다.건강을 챙기려다 오히려 몸에 부담을 줄 수 있으니, 지금이라도 꼭 알고 넘어가야 할 정보입니다. ✅ 1. 비타민 B12의 기.. 2025. 7. 21.

티스토리툴바